不要一天到晚對著電腦.輻射傷皮膚.而且防曬也要注意..因爲紫外綫會讓黑色素沉澱在皮膚...
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不要讓臉上有疤痕,就算有要小心呵護和修復,我就是因爲擠豆豆然後留疤.現在疤都變成痦子了..氣
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一般有斑外界原因多數是色素沉澱于皮膚吧.内在就是有毒素.多喝水.吃瓜果.運動...可促進排毒.
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休息也很重要,晚上11-3點是黃金時間...
* a$ G c& t* {! a& D% r護膚品就不太清楚了...比較快速見效一般都是面膜把...有款黑泥的還不錯.但是不記得什麽牌子了,
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或是滋生堂有款沒白得還不錯,+些珍珠粉打底敷效果很見效=]