指甲上的半月痕---人体疾病的报警器~~~！
（一）什么是半月痕4 ~. E+ t0 Y1 t! ]3 s% q5 [
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
% a/ R- d' M; a( Z 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。# U: j* {3 F6 k4 z/ X5 k2 k
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。; p. A( z) b$ d( a
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。2 N& g; X; g* `+ h N# n3 P
! G8 q" ^( c" \0 Z（二）半月痕的作用
+ `/ h j7 A0 P8 [% o3 R5 K 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。0 Q V; T/ m" T% ]5 q6 f3 |, L
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
, M. x: Q/ `* h: M6 o 元气的作用：
& L) d, x, @' O3 j 1、濡养全身五脏六腑。/ K# H1 r( c l- r
2、推动五脏六腑气血的正常运行。: Z+ ^$ Q: p4 m8 j' }5 c. ]7 z- v
3、抗御外邪（免疫功能）。7 p: o! A3 [; O9 j* t
4、长寿抗衰老物质。2 W7 m( S- d9 C4 P, ]: b
5、遗传物质。$ I4 u; j+ N7 k: Q( J. r
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
: {; E0 a8 a1 g2 b1 X" P 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
0 f; M1 A5 L5 Y" M1 V0 y 中医学说：“精血不足补之以味。”# Q% F) Y/ Y: U* l; U4 R1 W3 V; }
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到8 l9 C( e+ O) U% c C. ^) ^% H
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。( o8 T+ q1 D5 w. \0 C
/ c0 F1 Q N" `（三）正常半月痕
% a! b/ [% @* @' e1 ~ 1、数量
( l" `- t( ~& ^: D$ S7 A' B 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
6 [' H" f% g9 e* C# W7 Q9 s9 r 2、形态
! i, O; ?% v/ Q* O- J8 S7 e 半月痕的面积占指甲五分之一为好。4 F- i& P. t3 n! ~' \+ n9 U
3、颜色( y1 V0 z; h( ]& j2 M0 T
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。8 p. E& ]" j+ \9 }8 d
2 z3 n# ^! v* k G3 T& {! T8 i. f（四）不正常半月痕! b$ E% f- Y {
1、半月痕少# w6 ~7 E/ |+ ?3 ? S4 Z7 P' o
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ \# m2 M% z5 O- Y 2、不正常半月痕的三种类型! C4 {! S( R, x5 F1 Z
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。4 ?4 a, z9 ]+ F2 y( i! M1 n0 Q
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
& f ^& G- {. N; z4 \9 J) r 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
4 ?8 b% l9 y. g" ^9 v5 m1 Z/ U差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。! z+ V6 S% I9 {% S, V
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
0 z! W G) L6 a% | `7 C+ T7 ? 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 \; W0 h$ b, Q 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易* ]) X) j2 B" X
怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
9 X' V6 @( S" i3 o+ p# ~: z ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
& W- ]. P% F8 G. A7 O. [ 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。) F# {1 m* l2 B9 L$ P
中期：半月痕开始缩小。$ \% |1 s) P) `3 \
后期：半月痕逐渐减少并消失。
6 b* Y1 y# d7 b" w 3、半月痕面积% t% Y: P4 _( u: U8 x
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
5 C; d- l! h: m6 _8 d 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
; @' K0 N9 v$ H5 K6 v2 x6 w 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。- B5 C, l) k( I) g( |! Q2 D& h
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。5 _8 O/ h0 b+ ?. f, K
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& _% s* c1 @3 H: w$ ? 4、半月痕的颜色
- }' k- v5 k9 q8 ` ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。2 H d7 H( |! G7 U9 o1 q
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- H4 g8 t$ Z# E5 a$ k3 v ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。) d' l p; e! {' E# q
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。$ m) z+ r+ P7 G
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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. z* Z7 R7 l( A5 m（五）半月痕与五指关系
/ r: y4 e i) v# Q/ E0 K 1、拇指半月痕——关连肺脾0 p7 \7 m0 n8 {$ F! _
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。0 B( y# Z% Z h. w
2、食指半月痕——关连肠胃
4 H) z- m( f! T' J. p 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。! P1 w+ J% ^4 A; l9 f7 m
3、中指半月痕－关连心包经、神志+ c2 C" `* f6 C( U
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 v9 D( r5 [4 N 4、无名指半月痕－关连内分泌
4 I% L; z/ K5 ?8 g D 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。: h& x G: y5 H! }2 @% N1 o
5、小指半月痕－关连心肾
+ L4 U8 G1 D5 t, b( S6 z 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
