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男性腰部健身的八大组动作

男性腰部健身的八大组动作

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这个要问老PUAL,他专业~~~
经典!我长得很像男孩子!

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中文的专业词看得太费劲, so i will give the benefit of doubt, 应该都不错!
azn_replacementkiller@hotmail.com
~There is much more than just meets the eye ~

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啥时候叫我家那只猪看看。。。。。。。
^________^<==MALMAL==<<

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. B* X  x8 O% ~" J
最烦练腹肌了...+ A+ a5 P* t4 ]$ C' B9 q0 ]
可能是因为体质原因,
/ b! X" h: G5 ?" ^& d肌肉的收缩性很大...
4 T3 o3 j6 T. V只有用力的时候才会显出明显的形状...- f5 D8 A* ?( ~/ X# }1 N8 c
平常的时候只看得出大概的型而已...
KISS ME !!

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