Snowpear首页 | 生活黄页 | 纽澳新闻 | 国际新闻 | 我的部落 | 个性相册 | 朋友圈
 
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 53 12
发新话题
打印

一起变成肌肉男

stevensc

本站元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
21472 
帖子
1946 
精华
1 
积分
300 
魅力
50 点 
所在城市
Sydney ［兲國ＨzO族馆］水cool 
阅读权限
30 
注册时间
2007-7-6 
1# 大 中 小 发表于 2008-3-8 14:51  只看该作者

一起变成肌肉男

几乎每天都去fitness first，寻找一起的gym friend，西区Parramatta，Auburn，或者西北区的Carlingford都可以，本人主要做举重类的无氧运动，偶尔也跑步不过很少，大家一起变成肌肉男吧
Lost....

TOP

☆永恒的雪☆

开国大老

Rank: 8Rank: 8

澳洲生活资讯版主

UID
21229 
帖子
2484 
精华
7 
积分
549 
魅力
191 点 
所在城市
［兲國ＨzO族馆］~水仙子~ 
阅读权限
30 
注册时间
2007-6-30 
2# 大 中 小 发表于 2008-3-8 15:14  只看该作者
变成肌肉男之前应该先把你那肥胖的啤酒肚给减掉~
[IMG]http://i181.photobucket.com/albums/x153/mzfckn/kbeer0001.jpg[/IMG]

Msn: kawaii_snow_o0@hotmail.com      
QQ: 175325502
ミ一邊笑 ﹏天真無邪﹌ ミ一邊 ﹏早看透一切..﹎

TOP

fxgsea50

高级战友

Rank: 4

UID
28664 
帖子
152 
精华
1 
积分
59 
魅力
16 点 
所在城市
sYdNey 
阅读权限
30 
来自
徐匯『冊那』s d У и ε y 
注册时间
2007-10-10 
3# 大 中 小 发表于 2008-3-8 16:38  只看该作者

回复 1# 的帖子

我刚才FF回来，我在Town Hall练的

TOP

GUANWEI1984

新生儿

Rank: 1

UID
33893 
帖子
2 
精华
0 
积分
0 
魅力
0 点 
所在城市
SYDNEY 
阅读权限
10 
注册时间
2008-3-8 
4# 大 中 小 发表于 2008-3-8 20:22  只看该作者
我也经常在TOWN HALL的FF健身，有空的话大家认识认识

TOP

GUANWEI1984

新生儿

Rank: 1

UID
33893 
帖子
2 
精华
0 
积分
0 
魅力
0 点 
所在城市
SYDNEY 
阅读权限
10 
注册时间
2008-3-8 
5# 大 中 小 发表于 2008-3-8 20:24  只看该作者
请问楼主是肌肉猛男吗，能教我怎么变成肌肉男吗

TOP

fxgsea50

高级战友

Rank: 4

UID
28664 
帖子
152 
精华
1 
积分
59 
魅力
16 点 
所在城市
sYdNey 
阅读权限
30 
来自
徐匯『冊那』s d У и ε y 
注册时间
2007-10-10 
6# 大 中 小 发表于 2008-3-8 21:19  只看该作者

回复 5# 的帖子

我的教练是肌肉男

TOP

魔怪来啦

开国大老

Rank: 8Rank: 8

UID
21252 
帖子
3479 
精华
1 
积分
672 
魅力
114 点 
所在城市
wollongong 
阅读权限
30 
来自
鸟不拉屎的地方 
注册时间
2007-7-1 

2008星斗士

7# 大 中 小 发表于 2008-3-9 17:06  只看该作者
我也在练肌肉
. q% n4 d# h' X! V4 J3 e不过不想变太壮
经典！我长得很像男孩子！

TOP

nagisa

不孤独的寂寞

社区管理员

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

社区管理员

UID
25299 
帖子
10989 
精华
5 
积分
733 
魅力
202 点 
所在城市
Sydney 
阅读权限
101 
来自
Shanghai 
注册时间
2007-8-8 

管理员 2008星斗士

8# 大 中 小 发表于 2008-3-9 17:18  只看该作者
我需要减肥。。。
Need Answers? Ask Dr. Phil & Nurse Alex.
http://www.snowpear.com/bbs/thread-73992-1-1.html

TOP

fxgsea50

高级战友

Rank: 4

UID
28664 
帖子
152 
精华
1 
积分
59 
魅力
16 点 
所在城市
sYdNey 
阅读权限
30 
来自
徐匯『冊那』s d У и ε y 
注册时间
2007-10-10 
9# 大 中 小 发表于 2008-3-9 19:16  只看该作者

回复 7# 的帖子

女的要肌肉做什么？

TOP

`兲喨苡後.

黒色哒血．葬丅罪愛

SP退休干部组

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

兲喨丫头

UID
18433 
帖子
3542 
精华
3 
积分
457 
魅力
164 点 
所在城市
悉尼 
阅读权限
30 
来自
〆≮陌玍dē地方≯℡ 
注册时间
2007-4-30 

射手座

10# 大 中 小 发表于 2008-3-9 19:34  只看该作者
ms不需要~~大家练完拍照片给我看成果哈~~

TOP

stevensc

本站元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
21472 
帖子
1946 
精华
1 
积分
300 
魅力
50 点 
所在城市
Sydney ［兲國ＨzO族馆］水cool 
阅读权限
30 
注册时间
2007-7-6 
11# 大 中 小 发表于 2008-3-9 19:58  只看该作者

回复 2# 的帖子

我变成肌肉男肚子自然就没了
6 v5 l3 s) E4 M/ ^8 [7 P+ p) b0 J
(你坐着沙发就给我说这个!?!?丫的)
Lost....

TOP

stevensc

本站元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
21472 
帖子
1946 
精华
1 
积分
300 
魅力
50 点 
所在城市
Sydney ［兲國ＨzO族馆］水cool 
阅读权限
30 
注册时间
2007-7-6 
12# 大 中 小 发表于 2008-3-9 19:59  只看该作者

回复 3# 的帖子

下次可以一起, 你一般什么时候去, 多久去一次
Lost....

TOP

stevensc

本站元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

UID
21472 
帖子
1946 
精华
1 
积分
300 
魅力
50 点 
所在城市
Sydney ［兲國ＨzO族馆］水cool 
阅读权限
30 
注册时间
2007-7-6 
13# 大 中 小 发表于 2008-3-9 20:17  只看该作者

回复 5# 的帖子

我还不是, 但是方法基本知道
Lost....

TOP

Flying-wood

老 站 友

Rank: 5Rank: 5

UID
21455 
帖子
261 
精华
0 
积分
143 
魅力
5 点 
所在城市
Sydney 
阅读权限
30 
来自
江苏无锡 
注册时间
2007-7-6 
14# 大 中 小 发表于 2008-3-9 20:23  只看该作者

TOP

fxgsea50

高级战友

Rank: 4

UID
28664 
帖子
152 
精华
1 
积分
59 
魅力
16 点 
所在城市
sYdNey 
阅读权限
30 
来自
徐匯『冊那』s d У и ε y 
注册时间
2007-10-10 
15# 大 中 小 发表于 2008-3-9 21:21  只看该作者

回复 13# 的帖子

我几乎天天去。。。但是我的卡前天回来的时候掉了，怎么办？

TOP

ALLEN19841122

中级站友

Rank: 3Rank: 3

UID
24698 
帖子
42 
精华
0 
积分
52 
魅力
0 点 
所在城市
悉尼 
阅读权限
30 
注册时间
2007-7-30 
16# 大 中 小 发表于 2008-3-9 23:05  只看该作者

回复 13# 的帖子

知道方法就可以了，我基本只做器械运动，所以想找个伙伴一起锻炼，但是我一般都在CHATSWOOD 和TOWN HALL锻炼，你什么时候有空来TOWN HALL，我们交流一下咯，我叫ALLEN

TOP

魔怪来啦

开国大老

Rank: 8Rank: 8

UID
21252 
帖子
3479 
精华
1 
积分
672 
魅力
114 点 
所在城市
wollongong 
阅读权限
30 
来自
鸟不拉屎的地方 
注册时间
2007-7-1 

2008星斗士

17# 大 中 小 发表于 2008-3-9 23:33  只看该作者
引用:
原帖由 fxgsea50 于 2008-3-9 19:16 发表 ) ?/ i" O5 [% \/ B
女的要肌肉做什么？
7 m$ n$ u- l( L( S7 X2 p& u. h( o$ A# D$ Z
你真是妙
经典！我长得很像男孩子！

TOP

fxgsea50

高级战友

Rank: 4

UID
28664 
帖子
152 
精华
1 
积分
59 
魅力
16 点 
所在城市
sYdNey 
阅读权限
30 
来自
徐匯『冊那』s d У и ε y 
注册时间
2007-10-10 
18# 大 中 小 发表于 2008-3-10 00:43  只看该作者

回复 17# 的帖子

TOP

ansonKK

灌水之王

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

UID
17846 
帖子
3505 
精华
1 
积分
543 
魅力
32 点 
所在城市
Ｊust.ＫinG 
阅读权限
30 
来自
〣兲◆國〣 
注册时间
2007-4-10 
19# 大 中 小 发表于 2008-3-10 19:31  只看该作者
下周去NORTH STRATHFIELD的 FF..
! V  s6 d- p- v  t. w2 G, F                     .........应该经常去.