Snowpear 雪梨网 - 澳洲中文门户 » 男人帮-男人们的Playground » 男人标准好身材,冲着这个目标努力吧~

﹏〤Destiny 发表于 2007-7-26 03:49

男人标准好身材,冲着这个目标努力吧~

这肌肉,不大不小,刚刚好,男人们,好好努力吧!~练出个标准好身材来!~~~...
]-|+B]] f
6`X't0t,G}k"` 啊啊啊....看了之后就有足够的动力了~~~~A ZA A ZA FIGHTING!!!
p-V"vJ{T4\
2F8N,u\W\~/uE{ 离目标还是有一定的距离...哈哈...~好好加油吧....

﹏〤Destiny 发表于 2007-7-26 03:51

不好意思~大半夜的受刺激,发这种帖出来~
;\7G V0HoD M&c

B/~&b\lI 不过也是为了给大家动力...哈哈哈....46.gif 46.gif ....加油啦~

﹏〤Destiny 发表于 2007-7-26 03:53

MID NIGHT,因为某个人导致失眠啊.....0B1{LkO7p

0e0V2B fL"k+W7PO 把板凳也坐上吧...反正也没事情做~~~~32.gif 32.gif

paul03 发表于 2007-7-26 11:21

长的好像 吴尊啊...身材真的没的挑!! 是一个好目标!

happysssky 发表于 2007-7-26 11:23

就是吴尊。。。。。。。。。。。。。44.gif

snail 发表于 2007-7-26 11:25

鸭鸭鸭 银毛波绿藻 02.gif

paul03 发表于 2007-7-26 11:32

[quote]原帖由 [i]happysssky[/i] 于 2007-7-26 10:23 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2522358&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]@Qk)bY&x
就是吴尊。。。。。。。。。。。。。44.gif [/quote]
+u+Bjg^ W-w Tjkm
[font=MS Song]神啊[/font]!! [font=MS Song]他的身材这么好[/font]!!...[font=MS Song]不知道迷倒多少女人生呀[/font]..[font=MS Song]太羡慕了[/font]!! [font=MS Song]这样的中国演员真的太稀有了[/font].

happysssky 发表于 2007-7-26 11:39

[quote]原帖由 [i]paul03[/i] 于 2007-7-26 10:32 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2522370&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
6Z#Q,qS/oz5d|
)E`KLuT)}L R)wA|'`1_/z&{%m
神啊!! 他的身材这么好!!...不知道迷倒多少女人生呀..太羡慕了!! 这样的中国演员真的太稀有了. [/quote]0f{A}EM9Ie

,M2S3C)US
X4A-R _ CM 他是GAY。。。。。。。。47.gif

迷失的娃娃 发表于 2007-7-26 12:29

他是吗？只是怀疑阶段吧 J4H]zz @,v6B/v
不过超级帅的，好喜欢，他以前做健身教练的吧好象

paul03 发表于 2007-7-26 12:38

[quote]原帖由 [i]happysssky[/i] 于 2007-7-26 10:39 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2522408&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url] n3x\;qiF6gX

*iQZIVd 5N;Ei1A5LVH3P4h

)Q@n%JqKU3e j 他是GAY。。。。。。。。47.gif [/quote]"RX,r,V3Whh9h
Ee7O9F\b,b2[r
[font=MS Song]真的假的[/font]?? [font=MS Song]是不是看人家无敌帅[/font],[font=MS Song]就说人家是[/font]Gay[font=MS Song]啊[/font]?? [font=MS Song]有人妒嫉[/font]? [font=MS Song]瞎传绯闻吧[/font]??

暗黑十字 发表于 2007-7-26 13:13

paul好可怜=。= 被小白连续反驳。。。ik&v}(?'x`-tm&i)X
paul啥时候也露一下撒

吉祥 发表于 2007-7-26 13:15

这是ps的吧。。。。。。。

﹏〤Destiny 发表于 2007-7-26 17:01

不经过任何PS的喔....

paul03 发表于 2007-7-26 17:10

[quote]原帖由 [i]暗黑十字[/i] 于 2007-7-26 12:13 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2522790&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]#R Fj;T%v G(J,u+i
paul好可怜=。= 被小白连续反驳。。。hS3{Uxkf*j
paul啥时候也露一下撒 [/quote]-]0y%bR,u#g

D.wf^$Rh1O U3uQF~K#\}h(W
[font=MS Song]你想多了[/font]...[font=MS Song]小白不是那个意思吧[/font]...

吉祥 发表于 2007-7-26 17:14

回复 #13 ﹏〤Destiny 的帖子

那他就是gay。。。。。。。。。。

浅夏_。 发表于 2007-7-26 17:38

把腹肌。。。37.gif (s:So.t.?(TL}h

M:Tq
fD#_"U 如果我看到这种肌肉型男我会怕。。。11.gif

撒旦的天使 发表于 2007-7-26 17:50

他的身材是真的拉  就是所谓的金刚芭比  38.gif

snail 发表于 2007-7-26 18:48

这是文莱人
KS"ak1st2|?fo
&^2B%f~%? 你们咋啥都不知道涅 05.gif

國殤シ玩 发表于 2007-7-26 18:52

- -!..要练出这个身材..~
/rI3f
Kic 又要花个几年吖..哎..

夏俊 发表于 2007-7-26 19:37

30.gif 30.gif 30.gif 30.gif 这一世没希望了.....等来世吧................30.gif 30.gif 30.gif 30.gif

jo1 发表于 2007-7-26 19:37

20.gif 怎么会是GAY啊。...........不相信.....48.gif

jo1 发表于 2007-7-26 19:38

回复 #3 ﹏〤Destiny 的帖子

你就这样坚持到4点啊..........可怜的孩子.....

EmFish 发表于 2007-7-26 19:42

汗..  吴尊什么时候拍这种照片拉  = =..

﹏〤Destiny 发表于 2007-7-26 23:48

不过...传说中吴尊的确是有GAY倾向.....36.gif

destin 发表于 2007-7-27 00:33

先天条件不足，哈哈，吃的再多就是不长肉～这种身材希望下辈子可以练成吧。

Cain 发表于 2007-7-27 00:55

左三圈，右三圈。。。要做运动了。。。43.gif

Fantasy 发表于 2007-7-27 01:35

啊啊啊
XxG/r&q/l1E 尊...他可爱的脸蛋..不要这么muscle比较适合。。。

happysssky 发表于 2007-7-27 02:26

啥叫我嫉妒他。。。他本来就是GAY~~这还看不出来。。。50.gif

paul03 发表于 2007-7-27 13:37

鬼妹会更喜欢这类型的!!!

Fantasy 发表于 2007-7-27 19:04

他不是好不好
!D[R|UM4C 好多人也说 小综 小美 是gay6c$cL;GJ`-x?K%K

)G ZPV AlP2VJ 只要没被媒体发现有女朋友的都算gay吗

☆永恒的雪☆ 发表于 2007-7-27 20:18

着决不是吴尊！！！！我100%肯定
2L*[_%l%?}"X
F Y-FD'x 身材不错，不过就是腿太短了一点.....还是高的男生好

Horace.T 发表于 2007-7-30 21:43

那矮的怎麽辦??6\,If7}Htc
我覺得最要緊的是比例

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-5 00:29

UPUPUPUP~~32.gif

魔怪来啦 发表于 2007-10-5 00:56

我也感觉吴尊是GAY。长这个样子一个女朋友也没有，怎么可能？？
S:eK y*\vQ] 不过真的太可惜了，长这张脸~~~39.gif

魔怪来啦 发表于 2007-10-5 00:57

不过我比较向往有他的脸多于身材51.gif

死亡娃娃PiGgY 发表于 2007-10-5 03:13

怎么随便就把我老公照片贴出来了

jx1024 发表于 2007-10-5 13:34

对于我来说肌肉太多了33.gif 32.gif

Gustino 发表于 2007-10-5 14:11

他開連鎖健身房的 haha 他爸開hotel的 他自己也是教練之一 報紙上看到的

小妖 发表于 2007-10-5 16:38

啊~~吴尊~好帅啊~~~这身材没话说了~~

C-June 发表于 2007-10-6 02:09

腿再长一点就无敌霹雳超级的perfect了

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-6 18:45

[quote]原帖由 [i]死亡娃娃PiGgY[/i] 于 2007-10-5 02:13 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2707324&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]F'\;id)g)@
怎么随便就把我老公照片贴出来了 [/quote]
R2`cY_-I] 哈哈,借用你老公的身体一下下啦....

阿拉伯のHell 发表于 2007-10-7 00:18

吴尊......健身教练的说.......38.gif 39.gif
y"JKm1o lZ M %q*D^0l6zxV3}
PS: LZ的头象..........47.gif 47.gif

inexorable 发表于 2007-10-7 01:02

[quote]原帖由 [i]﹏〤Destiny[/i] 于 26/7/2007 02:51 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2522120&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]X3g:v"QJ!`4H D i
不好意思~大半夜的受刺激,发这种帖出来~.X.MW/UI%EB._&S
[/quote] S$A1LE/d-B p,^

Az!Hi8^L
绝对受刺激。。。32.gif

眉川酷头 发表于 2007-10-7 01:58

兄弟们，好想增大胸肌 和 臂肌啊 有什莫办法啊$gTE?K]0Z
有没有什莫食物可以有帮助啊？

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-7 11:23

[quote]原帖由 [i]眉川酷头[/i] 于 2007-10-7 00:58 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2711655&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url] u]]0L$v n
兄弟们，好想增大胸肌 和 臂肌啊 有什莫办法啊C)GWNb*JZh |/{8Fo
有没有什莫食物可以有帮助啊？ [/quote]M~ZZrr
去GYM,找一对适合自己的哑铃,或者买一对也行,练胸肌先做平躺卧推,同时还能练到三头肌,练二头就直接举哑铃...
/[o(g^GNpV$Ni} 吃的话,多吃高蛋白的东西,像蛋清,肉类等,肉类像鸡胸肉效果还不错...推荐你还可以去买一罐增肌粉(如果你是刚练,要增重的话先买蛋白粉,EAS的Mass Factor不错,如果已经有点型要加强,就买100%Protein)....其他就是练完要多休息~

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-7 11:24

[quote]原帖由 [i]阿拉伯のHell[/i] 于 2007-10-6 23:18 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2711284&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
g-F+m"Z#v8D2w2yw 吴尊......健身教练的说.......38.gif 39.gif
3j#e:|,N1I'g;[tZ j
%@.O&u8lb.x`*k Y PS: LZ的头象..........47.gif 47.gif [/quote]pGe+[y
呵呵....不用那么多汗吧,,,,,,,4cW P%_O2om
不好意思啊,出来丢人了...

死亡娃娃PiGgY 发表于 2007-10-7 14:15

其实我觉得，lz自己本身的身材已经够了，让人遐想38.gif

JoeyJoey 发表于 2007-10-7 14:39

以前还以为他是奶油小生!!!

死亡娃娃PiGgY 发表于 2007-10-7 14:44

[quote]原帖由 [i]JoeyJoey[/i] 于 2007-10-7 13:39 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2712387&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
o@A"rVx(ds*KO 以前还以为他是奶油小生!!! [/quote]
QJz1l,i d%A 密兔

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-7 21:26

[quote]原帖由 [i]死亡娃娃PiGgY[/i] 于 2007-10-7 13:15 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2712316&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
CC`e+JPrKv 其实我觉得，lz自己本身的身材已经够了，让人遐想38.gif [/quote]

R6gR5`mK N 30.gif 听了忒感动....哈哈

﹏〤Destiny 发表于 2007-10-7 21:30

[quote]原帖由 [i]JoeyJoey[/i] 于 2007-10-7 13:39 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2712387&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
6}Zuh
N0] 以前还以为他是奶油小生!!! [/quote]
g"L {5sZAR2V$] 呃...呵呵, 为什么会这么觉得呢?

死亡娃娃PiGgY 发表于 2007-10-8 03:15

之前看过你的照片啊，就感觉你和那种chinatown一抓一大把的那种男生一样，没想到居然有这种诱人的身材

YummI 发表于 2007-10-23 11:22

那个。。。。。。。。。。怎么可以这么恶心。。。。。33.gif

Zhe 发表于 2007-10-23 13:50

[quote]原帖由 [i]國殤シ玩[/i] 于 2007-7-26 17:52 发表 [url=http://www.snowpear.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=2523182&ptid=50414][img]http://www.snowpear.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]5rd)Z]1N2sSk
- -!..要练出这个身材..~
B
R8zM2J-^Q Dsg 又要花个几年吖..哎.. [/quote]vo!b7Jp2G

iZ^ya/N 半年保证可以 哈哈

Zhe 发表于 2007-10-23 20:46

吴尊祖籍偶们附近的 他是文莱国籍和苏丹皇室是世交。。。。。。。。05.gif 05.gif

子源 发表于 2007-10-23 21:44

皇室?!?! ?!?!

Zhe 发表于 2007-10-23 23:27

恩 他爷爷就认识苏丹皇室 他爸爸又认识皇室下一代皇帝 这样 所以是世交 38.gif

西西西 发表于 2007-10-24 17:44

47.gif 好恶心的肌肉,一点都不符合他的长相......

goth黑黑 发表于 2007-10-24 17:50

我比较喜欢看他穿衣服的样子。。

grace921 发表于 2007-10-24 21:13

shen cai gi hao o~~~~~~

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